禁煙＝〇〇と言われているある物とは？！

今回は喫煙者の

イライラについて

お話しします。

 

 

自分の吸いたいときに

タバコを吸えないと

イライラしますよね。

 

 

落ち着かずに 

はやく吸いたいという

衝動に駆られます。

 

それはタバコに入っている

ニコチンによって

脳が麻痺しているからです。

 

 

ですがたった1つの事をすると

吸いたい欲がグッと抑えられ

イライラすることもなくなります。

 

 

今のままだと

そのイライラは抑える事は

出来ません。

 

 

イライラすると周りに当たったり

ストレスになります。

 

 

仕事にも集中出来ずに

思い描いている結果を

出せないことが多々あります。

 

 

給料の今のままで

出世することも出来ません。

 

 

 

私も経験者なので

これはすごく共感します。

 

 

では何をすれば

イライラを改善できるのか？

 

 

お茶や水を飲んでください！！

 

タバコを吸いたくなる

理由の1つとして

体に十分に水分が足りていないと

いうことがあります。

 

 

なので水分をちょっとでも

体に入れることが

とても重要です。

 

 

では今すぐ水を

飲んでください！

 

 

水を飲むことで

少しでもあなたの

吸いたい欲が抑えられると

良いですね。

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました。