理想の未来を叶えるためには？

今回は喫煙者の

習慣について

お話しします。

喫煙者の方は

自分の中でいつ喫煙することが

多いのか分かっているはずです。

例えば

ご飯を食べた後。

お腹いっぱいになり

最後にタバコを吸って

締める。

仕事の休憩時間に

カフェでコーヒーを

飲みながらタバコを吸う。

仕事の帰り道にある

喫煙所でタバコを吸う。

家に帰り、お風呂に入り

疲れを癒してから

タバコを吸う。

さまざまな習慣が

喫煙者にはあります。

習慣があるおかげで

タバコの本数も抑えられている。

と考えている喫煙者の方も

いるでしょう。

その考えも間違いではないです。

ですが

その習慣こそがタバコから

離れることが出来ない原因と

なっています。

しかし

たった1つのことを

するだけで今の習慣を

変えることが出来ます。

習慣が変われば

一気に禁煙成功に

近づきます。

禁煙に成功すると

寿命が伸びます。

タバコを吸っていると

寿命が縮むという恐怖から

解放されます。

ガンになるリスクも

低くなります。

周りにも早く死んでしまうと

いうことの心配がかかりません。

今までと違って

気楽に生活できるようになります。

さらには

時間が出来て老後の

生活をゆっくりと

過ごすことが出来ます。

一生懸命仕事をしてきて

定年退職した後は

ゆっくりとしたいですよね。

孫の顔でも見て

自分のしたい事をするのが

最高の幸せですよね。

タバコの本数も減っていき

禁煙成功に近づきます！

逆に

たった1つのことを

しなければ、

今までの習慣が変わらずに

禁煙成功に近づきません。

タバコの本数が

増えてしまう可能性もあります。 

ガンになるリスクも

圧倒的に高くなります。

そして寿命がどんどん

縮まっていきます。

みなさん

何気なくタバコを

吸っていると思います。

一度考えてみてください。

ガンになるかもしれない、

寿命が今も縮んでいる。

恐怖ですよね。

僕もなんであんなに

タバコを吸っていたのかと

考えるとバカバカしいです。

今、一緒懸命仕事を

していても、定年退職を

迎えることが出来ない

可能性だってあります。

喫煙者で定年退職後に

何をしようか考えているあなた！

まずは自分自身と

向き合ってみてください。

 今のままだと

あなたが考えている

理想の未来は

待っていません！

禁煙成功に近づく

たった1つの事とは

負担を楽しむと

いうことです。

習慣を変えるのは

簡単なことでは

ありません！

みなさん辛いと

思います。

その辛さや退屈さを

楽しみましょう。

例えば

筋トレを思い浮かべて

みてください。

筋肉痛という辛さが

あるからこそ、

筋肉が体につきますよね？

その要領です。

僕もこの方法で

禁煙成功に近づきました。

では今すぐ

10年後の自分を

想像してみてください。

自分自身のしたいことが

頭に浮かんだと思います。

それに向かって

行動するためには

禁煙することが近道です。

禁煙に成功したら

寿命は伸びます。

今、想像したことが

叶えられるように

願っています。

習慣を変えれば

禁煙成功に近づきます。

寿命も短くなることは

ありません。

自分が理想する未来に

近づくことができます。

今のままで習慣を

変えなければ、

ガンになるリスクが

高くなります。

寿命もどんどん

短くなります。

理想の未来を叶える

ことが出来ません。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。