寿命

今回は喫煙者の

寿命について

お話しします。

喫煙者が非喫煙者より

寿命が縮まるの

みなさんご存知ですよね？

ではなぜ寿命が縮まるのでしょうか。

タバコを吸うと血液がドロドロになり

血管がボロボロになります。

そして細胞の機能不全につながり

酸素運搬能が低下します。

まだまだ理由はありますが

これらによりガンのリスクが

高まるため寿命が縮まります。

では禁煙に成功すれば

どうなるか考えてみてください。

肺機能が徐々に回復し

非喫煙者と同じ状態に

戻ります。

なので寿命が伸びます。

寿命が伸びれば

定年後、好きなことを

することができます。

時間に余裕が出来て

孫の顔を見に行ったり、

友人と飲みに行ったり

することだって出来ます。

禁煙することによって

タバコを吸う時間さえも

要らなくなります。

ですが喫煙者のままだと

定年を迎えることすら

出来るかわかりません。

タバコは1本吸うことで

15分間寿命が縮まると

言われています。

寿命を伸ばす方法は

1つしかありません。

禁煙することです。

そのために

喫煙のきっかけとなる

環境を改善しましょう！

喫煙者には近づかずに

タバコの煙がある場所には

近寄らないようにしましょう。

喫煙者と一緒にいると

絶対にタバコを吸ってしまいます！

意識すればあなたにも

絶対出来ます！！

では今すぐ

深呼吸してください。

意識を持ち続けることで

禁煙に成功することを

願っています。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。